كيف يمكن للمرء تعلم الانضباط الذاتي وتطبيقه واقعًا؟ 10 نصائح لاكتساب الانضباط الذاتي ان القيت نظرة على حياتك الآن، ماهو السبب في نظرك وراء عدم تحقيقك النجاح الذي تريد، السعادة التي تستحقها او الصحة الجيدة، في هذه المرحلة من حياتك؟ لنضع جانبا…
مفهوم الثقافة
مفهوم الثقافة 1- الثقافة في اللغة بالعودة إلى قاموس لسان العرب وقاموس محيط المحيط ، نجد أن كلمة ثقافة نت إلى فعل ثقف ، ولهذا الفعل في العربية عدة معان أهمها ثلاثة : في المعنى الأول يفيد الحذق و الفهم وسرعة التعلم . يقال ثقف الرجل …
آثار تلوث المياه على صحة الإنسان
آثار تلوث المياه على صحة الإنسان 1. مصادر تلوث المياه : ثمة مصدران رئيسان لتلوث الماء : أحدهما مصدر طبيعي والآخر من صنع الإنسان . وفيما يتعلق بالمصدر الطبيعي فهو ناتج عن العوامل الجوية المختلفة وعن انجراف التربة وذوبان مخلفات النب…
الرياضة le sport
الرياضة 1. فوائدها التربوية يقول الدكتور أحمد الشيشاني الحاصل على دكتوراه في علم التدريب الرياضي ، وأخرى في برامج الصحة واللياقة البدنية : تكسب الرياضة من يمارسها مجموعة من الفوائد الصحية والنفسية والاجتماعية والعاطفية …
الضحك بلسم الهموم
الضحك بلسم الهموم ما أحوجني إلى ضحكة تخرج من أعماق صدري ! ضحكة تملأ شذقي فتفرج كربي ، وتكشف همي ! فأنا لست أدري لماذا تجيني الدمعة ، وتستعصي على الضحكة ، ويسرع إلي الحزن ، ويبطئ علي السرور ، لكان في تفسي مستودعا كبيرا من اللون ال…
الصحة النفسية
الصحة النفسية مهارة كتابة التقرير 1- المجال العام : المجال العام للكتاب هو « الصحة النفسية» بكل مقوماتها ومعاييرها وقضاياها وخاصة صحة الطفل لأن شخصية الراشد وصحتها النفسية تبني على الص…
النظام الغذائي المثالي
النظام الغذائي المثالي سوء التغذية من أهم أمراض العصر ، يعاني منها الغني والفقير على حد سواء والسبب واحد .. إننا جميعا لا نعرف ماذا نأكل ولا كيف نأكل !! في حياتنا نتناول الإفطار بسرعة وأحيانا كثيرة تخرج بدونه . وحين نعود في آخر…
فوائد العسل 1. تقديم يعتبر العسل من أقدم الأطعمة والأدوية التي نشأت مع الإنسان ، الذي اعتمد عليه لقرون عديدة كغذاء أساسي قبل أن يعرف الخبز واللبن والحبوب ، واستعمله في علاج الأمراض منذ سابق عهده ، فاحتفظ بصحته وقوته ، إلى أن…
حاجة الجسم الى الماء
حاجة الجسم الى الماء الماء مكون أساسي وهام لخلايا الجسم وسوائله المختلفة. أضف إلى ذلك أن الماء ، بقدرته على إذابة المواد ، يعمل کوسط مناسب لحدوث التفاعلات المختلفة في الجسم ، كما أنه يعمل كناقل للمواد الغذائية والفضلات . وللماء أيضا دور ها…
La ponctuation grammaticale
Langue La ponctuation grammaticale "?phrase1 :"On mange les enfants "?phrase2 :"On mange ,les enfants C'est deux phrases n'ont pas le même sens (ou signification) Notez Bien La ponctuation ne coûte rien mais elle peut…
بيتربان قصص مدهشة احذية الرقص البالية كان يا ما كان في قديم الزمان، ملك لديه اثنتا عشرة بنتا من ذوات الجمال الساحر، كانت الأخوات ينمن جميعا في الغرفة نفسها ، بعد إغلاق الباب ، كل ليلة. وعلى الرغم من ذلك ، فقد كانت أحذيتهن تبلى عند الصباح، دون …
exemple d'un texte narratif
Le texte narratif Il s'appelle H'cine .Il a quatorze ans et demi .H'cine est petit de taille ,tellement petit que les gens du village l'ont surnommé Ahenkerraille (mot de berbère signifie la forme d'une boule) .H…
production écrite : portrait dévalorisant
production écrite portrait dévalorisant Mon voisin s'appelle Kebbour .Il est grand de taille et maigre comme un stylo .Il est toujours habillé d'un blouson troué et sale .Kebbour pas…
production écrite : la raison de plus fort est toujours la meilleure
Production Ecrite la raison de plus fort est toujours la meilleure L'histoire se passe dans un collège à Marrakech .Quatre élèves jouent dans la cour avec un ballon de fortune .soudain …